loader
Anbefalt

Hoved

Fibroma

Ernæring for livmorhalskreft

På grunn av en så alvorlig sykdom som livmorhalskreft, endres en kvinnes livsstil helt. Ikke et unntak er dietten, riktig sammensatt diett med metning av visse produkter og fravær av andre, en integrert del av behandlingen av onkologi. Ikke så lenge siden har forskere identifisert en rekke produkter som bidrar til kampen mot kreftceller, og leger som behandler kreft insisterer på deres bruk.

Topp Cancer Products List

Produkter som på en eller annen måte har en positiv effekt på kroppen og forhindrer spredning av kreftceller, er ikke så små. Den tyske ernæringseksperten Sven-David Muller samlet seg i en generell liste om hundre enheter av produkter som kan bekjempe kreft.

Kreftprodukter

Nærmere om noen av dem:

  • gulrot, denne grønnsaken inneholder et plantevernmiddel, falkarinol, og det reduserer risikoen for å utvikle onkologi med en tredjedel, og reduserer også veksten av kreftceller. I tillegg er gulrøtter rik på slike vitaminer som A, B1, B3, B5, B9, C. Bruk gulrøtter bedre i rå form, som juice eller revet med vegetabilsk olje;
  • varm rød pepper. Studier har vist at denne brennende grønnsak dreper atypiske celler fra innsiden av mitokondriene. Derfor, effektiv i kampen mot kreft. Det er også bemerket at folk i India og Mexico hvor hot peppers er grunnlaget for dietten, er mye mindre sannsynlig å møte problemet med onkologi. I planene til forskere oppretter selv et anticancer-stoff basert på pepper;
  • rødbeter. Beetin er bundet til sin anti-kreft egenskaper av rødbeter, det gir vegetabilsken en burgunderaktig nyanse. Ifølge Dr. Ferenczi fra Ungarn klarte han å kurere en mannlig kreftpasient ved å spise en stor mengde rødbeter;
  • grønn te er rik på flavonoider, som bidrar til å blokkere veksten av svulster og fremveksten av celle nekrose, fjerner også frie radikaler fra kroppen;
  • Gurkemeie er den sterkeste antioksidanten, som gjør det mulig å handle på ulike patologier. Noen studier i München bekreftet selv at gurkemeie hindrer spredning av metastase.

I tillegg til de beskrevne produktene, er det bra hvis maten til livmorhalskreft inneholder slike produkter:

En full diett for å bekjempe sykdommen

Kjøtt eller fisk - hva å foretrekke?

Denne listen over produkter på en eller annen måte hjelper i kampen mot onkologi. Selvfølgelig er det ikke mulig å kurere en sykdom ved å bruke bare nyttige ingredienser, men deres tilstedeværelse forbedrer behandlingsprosessen.

Forbudte produkter

Som det er produkter som bidrar til å forbedre trivsel, og omvendt, forverring.

Forbudt ernæring i kreft

En diett for livmorhalskreft innebærer utelukkelse av følgende produkter:

  • pickles;
  • røkt kjøtt;
  • for fett og stekt mat;
  • alkoholholdige og karbonerte drikker;
  • varer;
  • sjokolade;
  • genetisk modifiserte produkter;
  • halvfabrikata.

Det er viktig! Salt, sukker og krydder bør brukes i begrensede mengder.

Generelle anbefalinger

Kostholdet til livmorhalskreft hos en kvinne skal fylles med alle nødvendige vitaminer og mineraler. Det er obligatorisk at mer enn halvparten av dietten av frukt og grønnsaker bør være til stede. Fettsyrer må også være til stede for dette formålet. Fisk er best egnet.
Vegetabilsk fett bør seire over dyr, kjøttet erstattes så mye som mulig av fisk. Anbefalt frokostblandinger og avkok av urter eller villrose.

Fra varmebehandling er det bedre å gi preferanse til damping, stewing, koking eller baking uten olje, men ikke steking.

Kroppen trenger også bifidobakterier, du kan få nok av dem fra sure melkeprodukter. Naturlig yoghurt, kefir, sur melk, ryazhenka. Alt dette vil være en nyttig kilde til protein, bare for å velge meieriprodukter bedre med et minimum fettinnhold.

Måltider bør være fraksjonelle, deler er små, men hyppige. Problemet med alle pasienter med onkologi er mangel på appetitt og vekttap, dette bør overvåkes. For å øke appetitten trenger du et utvalg i kostholdet, mangel på sterk lukt og et hyggelig utseende av de tilberedte rettene.

I løpet av dagen skal være full nok væske, denne juice, grønn te, rent vann, samt avkok av urter.

Følgende urter vil være mest nyttige:

  • en rekkefølge;
  • kløver medisinske;
  • salvie;
  • nesler;
  • ryllik;
  • St. John's Wort, etc.

Meny for dagen

Produkter for slanking

Om en diettmeny kan det se slik ut:

  1. Første frokost: gulrot eller sukkerroer juice;
  2. andre frokost: et glass kefir, bokhvete grøt, revet rødbeter;
  3. middag: krem ​​av kål suppe, kokt fisk, fersk grønnsakssalat;
  4. lunsj: ostegryte, juice, frukt;
  5. middag: fishballs i tomatsaus, kål salat;
  6. sengetid: frukt, dogrose avkok.

Sunn livsstil

Sammen med mat bør gjennomgå sin fysiske aktivitet, varigheten av søvn og hvile. Hver dag bør fysioterapi være tilstede, det bør ikke trette, men tvert imot, å belaste med energi. Dette kan være en uavhengig gymnastikk hjemme, gruppeklasser, for eksempel yoga eller svømming, samt går i frisk luft. Unngå langdistanse transport, gå.

Opprettholde en sunn livsstil vil hjelpe:

Moderat trening vil hjelpe:

  1. forbedre søvn;
  2. overvinne stress og angst assosiert med sykdommen;
  3. fyll kroppen med energi og oksygen;
  4. styrke immun- og kardiovaskulærsystemet;
  5. styrke muskler.

Mange kreftpasienter står overfor problemet med dårlig søvn.

For å forbedre det, kan du bruke følgende anbefalinger:

  • Luft alltid rommet før du går i seng;
  • ta et avslappende bad med noen dråper beroligende essensielle oljer eller urter;
  • en halv time før sengetid, drikke avkok av beroligende urter;
  • velg bare en komfortabel madrass.

Riktig ernæring er nøkkelen til vellykket behandling av livmorhalskreft, de utvalgte produktene, om enn indirekte, men fortsatt avhengig av veksten av atypiske celler og deres fordeling gjennom hele kroppen. Sunn ernæring, fysisk aktivitet og gjennomføring av alle anbefalinger fra leger øker sjansene for utvinning betydelig.

Hvor nyttig var artikkelen for deg?

Hvis du finner en feil, markerer du bare den og trykker på Skift + Enter eller klikker her. Tusen takk!

Takk for meldingen din. Vi vil fikse feilen snart

Anbefalt kosthold for livmor kreft

Det er klart at i den onkologiske prosessen kan riktig næring ikke ha noen direkte innvirkning på helsetilstanden. Men et sunt kosthold og livsstil generelt kan påvirke indirekte, da de styrker immunforsvaret, forbedrer den generelle tilstanden. Reduser alvorlighetsgraden av symptomer mv. I tillegg til de generelle reglene for et sunt kosthold og en balansert meny, innebærer en diett for livmorkreft å spise visse typer matvarer og unngå andre typer mat. De spesielle egenskapene til dietten i denne perioden og dens sammensetning er beskrevet i dette materialet.

Generelle anbefalinger

I tillegg til sammensetningen av dietten selv, som vil bli diskutert nedenfor, er det generelle anbefalinger om riktig og sunn ernæring. Det er bedre å følge dem for å sikre at dietten er mest effektiv.

  1. Gi opp dårlige vaner som røyking og drikking av alkohol;
  2. Ikke overeat, se kaloriinntaket, reduser det, om nødvendig, for å få vekten tilbake til normal;
  3. Bruk bare naturlige og høykvalitets produkter;
  4. Spis brøkdel - ofte i små porsjoner;
  5. Spis ganske regelmessig;
  6. Unngå krydret og krydret;
  7. Unngå stekt - erstatt steking ved koking, stewing, baking uten olje;
  8. Kast fettet
  9. Øk fiberinntaket og lavere proteininntak;
  10. Unngå kunstige farger;
  11. Ikke bruk konserveringsmidler, da disse produktene har en høy tumoraktivitet;
  12. Sørg for at kostholdet ditt er balansert i vitamin og mineralsammensetning.

Generelt, ernæringsanbefalinger og utviklingsstadiet av sykdommen har ikke noe direkte forhold. På alle stadier av sykdommens utvikling, behandling, gjenoppretting etter det, etc.

Hvor lenge skal en slik diett vare for livmorkreft? Vanligvis anbefales det å holde seg til det gjennom hele behandlingen, for å begynne - umiddelbart etter diagnosen. Sjekk ut kostholdet anbefales ikke i det hele tatt, selv etter fullstendig kur, da dets overholdelse kan indirekte redusere sannsynligheten for tilbakefall. Imidlertid er det noen mulighet for svekkelse av en slik diett.

Anbefalte produkter

Produkter som anbefales for bruk i livmorhalskreft må oppfylle følgende krav - være naturlig, ikke ha negativ innvirkning på den patologiske prosessen, ha en positiv effekt på hele kroppen. En slik diett vil ikke bare bidra til å forbedre immunsystemet og normalisere vitamin-mineralbalansen, men kan også gjøre behandlingen mer effektiv på grunn av effekten direkte på svulstprosessen. For eksempel, hvis noen mat har antitumoraktivitet, hemmer den patologisk celledeling, etc.

frukt

Å spise frukt er ekstremt viktig, da de inneholder mange næringsstoffer, vitaminer og mineraler. De vil ikke bare forbedre tilstanden til kroppen, men også redusere alvorlighetsgraden av symptomene på sykdommen, akselerere helbredelse etter radikal intervensjon, etc. Følgende typer er de mest nyttige og anbefalte:

De bør konsumeres utelukkende i fersk form eller som en del av fruktsalater. Varmebehandling bør ikke tillates. Du kan bruke naturlige ferske juice, hjemmelagede fruktdrikker. Det er viktig at fruktene er høykvalitets, miljøvennlige og friske. Det er også nødvendig å vaske dem grundig.

grønnsaker

Grønnsaker er bra for kroppen med denne diagnosen av samme grunn som frukt. De er også rik på vitaminer og mineraler, kan mette kroppen med nyttige stoffer. I motsetning til frukt er de også rik på fiber, også vist i denne diagnosen. Slike grønnsaker og rotkulturer vil være mest nyttige:

Det er bedre å bruke slike produkter rå, for eksempel i salater, når det er mulig. Hvis de ikke er så spiselige, kan de kokes, bakt uten olje, stuvede osv. Du kan også lage vegetabilske buljonger.

bær

Når det gjelder valg og bruk, gjelder samme krav for bær som frukt. De har samme positive effekt på kroppen. Følgende typer bær anbefales mest til bruk:

Alle er effektive i kampen mot onkologi på grunn av at det inneholder antitumor-komponenter. Og dessuten oksidanter som ekskluderer frie radikaler og toksiner fra kroppen, potensielt i stand til å utløse tumorvekst eller tilbakefall.

avlinger

Kosthold for livmorkreft bør inneholde en tilstrekkelig mengde korn. Dette skyldes at de er rike på fiber og noen andre nyttige stoffer. De lar deg normalisere metabolismen, og dermed forhindre opphopning av toksiner i kroppen. Følgende typer frokostblandinger bør foretrekkes:

Også, fullkornsbrød er vist for forbruk, som har samme positive effekt på kroppen som kokt frokostblandinger og side retter. Bønner, erter, soyabønner er også anbefalt.

Kjøtt og fisk

Det er nødvendig å foretrekke å lene hvitt kjøtt og fjærfe. Fisk er også bedre å spise magert, hvitt. Den eneste anbefalte typen rød fisk er laks. Fremgangsmåte for tilberedning - tilberedning, stewing, baking i folie uten olje og krydder.

Greens og andre

Selv om krydder og krydder i denne tilstanden generelt er best unngått, er det fortsatt en liste over anbefalte urter. Du kan og trenger til og med å bruke:

  1. persille;
  2. Røde, varme paprika i moderasjon;
  3. Koriander.

Det er også vist å spise gurkemeie, ginsengrot, honning, propolis, sennep, etc.

Anbefalte drinker

I løpet av denne perioden bør kaffe og te unngås, da de bidrar til akkumulering i oksidanter, potensielt i stand til å trenge inn i cellene og danne uoppløselige baser der. Det er bedre å gi preferanse til grønn te og rosehip kjøttkraft, som har en antioksidant effekt.

Forbudte produkter

Du kan ikke bruke disse matgruppene:

  1. Pølser, pølser;
  2. Halvfabrikata;
  3. søtsaker;
  4. varer;
  5. Kjøpt juice i pakker;
  6. alkohol;
  7. soda;
  8. Hurtigmat;
  9. Sjokolade, kakao, etc.;
  10. Skarp, stekt, fett, røkt, hermetisert.

Det kan være andre individuelle kontraindikasjoner.

Eksempel diett

Ernæring for onkologi av livmorhalsen kan være ganske variert. Den omtrentlige dietten ser slik ut:

  1. Første frokost - et glass vegetabilsk juice;
  2. Den andre frokosten - frukt, dogrose buljong, cottage cheese;
  3. Lunsj - Vegetabilsk kjøttkraft suppe, et lite stykke kokt kylling med bokhvete garnering, grønn te;
  4. En midt på morgenen er en frukt eller et glass juice;
  5. Middag - vegetabilsk salat med bakt hvitfisk, grønn te, rosehip kjøttkraft;
  6. Ved sengetid kan du dessuten drikke et glass kefir eller juice.

Varierende kombinasjoner av produkter, du kan opprette et ganske variert kosthold.

Kosthold for livmorhalskreft 1,2,3 og 4 stadier

God tid på dagen! Mitt navn er Khalisat Suleymanova - jeg er en fytoterapeut. Da jeg var 28 år, helbredet jeg meg selv med livmorhalskreft med urter (mer om min erfaring med utvinning og hvorfor jeg ble en fytoterapeut her: Min historie). Før du kan behandles i henhold til de nasjonale metodene som er beskrevet på Internett, vennligst kontakt en spesialist og legen din! Det vil spare deg tid og penger, fordi sykdommene er forskjellige, urter og behandlingsmetoder er forskjellige, og det er fortsatt comorbiditeter, kontraindikasjoner, komplikasjoner og så videre. Det er ingenting å legge til ennå, men hvis du trenger hjelp til å velge urter og behandlingsmetoder, kan du finne meg her ved kontakter:

Thetephone: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Med riktig diettinntak er det ikke bare mulig å øke immunforsvaret, men også å øke hastigheten på helbredelsesprosessen. Et balansert kosthold for livmorhalskreft er nødvendig for å redusere symptomene i løpet av sykdommen. Riktig ernæring innebærer eliminering av dårlige vaner og noen av de vanlige matvarer.

Grunnleggende om ernæring i onkologi

Med slik onkologi er ikke et sunt kosthold nok. Det er nødvendig parallelt med å ta medisiner foreskrevet av eksperter. Takket være en sunn livsstil er den generelle tilstanden til pasienten forbedret. Den spesifikke dietten er ikke avhengig av graden av kreftutvikling. På et hvilket som helst tidspunkt i sykdomsforløpet, følg instruksjonene fra den behandlende legen og følg dietten. Dette gjelder også perioden med full gjenoppretting. Plutselige endringer i livsstil og kosthold kan sette deg i fare for å komme tilbake.

3-trinns diett for livmorhalskreft er identisk med diett for andre stadier av onkologisk utvikling. Hele dietten bør bare inneholde friske og høykvalitetsprodukter. Det er en liste over ingredienser som bør utelukkes for sykdomsperioden og den postoperative perioden, nemlig:

  • røkt kjøtt og hermetikk;
  • søtsaker og næringsmidler;
  • pølser;
  • karbonholdige og alkoholholdige drikkevarer;
  • kaffe og kakao;
  • sjokolade;
  • kjøpt juice med mange kosttilskudd.

Måltider skal dampes. Du kan også koke eller bake uten å legge til olje. Ikke spis stekt mat. Fullstendig trenger å gi opp fettstoffer. Ønskelig regelmessig går i frisk luft.

Ernæring for livmorhalskreft

Balansert diett kan varieres. Godtakbar måltidsplan:

Kosthold for livmorhalskreft

Beskrivelse fra 14. september 2017

  • Varighet: liv / til gjenoppretting
  • Kostnaden for produkter: 3000-4500 rubler. per uke

Generelle regler

Maligne svulster i livmorhalsen tar et ledende sted i strukturen av onkologiske sykdommer hos de kvinnelige kjønnsorganene, og i aldersgruppen 25-40 år er dominerende. Det antas at livmorhalskreft er assosiert med HPV (humant papillomavirus), den langsiktige utholdenhet som i vev i kjønnsorganet fremkaller utviklingen av precancerøse / kreftfremgangsmåter. I livmorskreft hadde pasienten HPV-assosierte sykdommer i 99% av tilfellene med bekreftet diagnose.

Behandlingsmetoder for pasienter med livmorhalskreft bestemmes av sykdomsstadiet og forekomsten av kreftprosessen. De viktigste behandlingsmetodene er kirurgisk fjerning av svulsten. Samtidig kan volumet av kirurgisk inngrep variere betydelig - fra amputasjon av livmoderhalsen til delvis / fullstendig utryddelse av uterus med vedlegg.

Behandlingsregime for pasienter med livmorhalskreft inkluderer stråling og kjemoterapi. Kosthold for livmorhalskreft, som sådan, er ikke en selvstendig behandlingsmetode, men ordentlig organisert ernæring for livmorhalskreft i alle stadier av behandling (preoperativ / postoperativ periode) og under kjemo / strålebehandling øker antallet alvorlige bivirkninger, reduserer risikoen for utvikling postoperative komplikasjoner og eksterne relapses, akselererer prosessen med rehabilitering av kvinner.

Dietten bør bygges individuelt, med tanke på scenen og arten av sykdomsforløpet, kvinnens hormonelle bakgrunn, alder, generell tilstand, tilstedeværelse / fravær av samtidige sykdommer, foreskrevet behandling. Ernæringen av ikke-opererte pasienter i de tidlige stadiene av sykdommen utenfor perioden av radio / kjemoterapi er basert på prinsippene for fysiologisk tilstrekkelig ernæring med viss kosttilskudd:

  • reduksjon av fettinntaket til 35% av det daglige kaloriinnholdet på grunn av fullstendig eliminering av ildfast fett fra dietten;
  • Begrensning av bruken av alle typer rødt kjøtt og kjøtt av vannfugler, særlig røkt, fett og stekt;
  • begrensning av produkter som inneholder enkle karbohydrater, bordsalt og salt mat, varme krydder;
  • en økning i kostholdet av andelen vegetariske matvarer - frokostblandinger, frukt, bær og grønnsaker;
  • vitaminisering av dietten;
  • fraksjonelle måltider i små porsjoner.

Energiverdien og innholdet av næringsstoffer i dietten skal tilstrekkelig fylle kroppens plast / energibehov, redusere kroppstoksisitet under kjemo / strålebehandling, forbedre immuniteten og aktiviteten av antitumorbeskyttelsesfaktorer.

For dette formålet er det nødvendig å øke andelen av produkter med evnen til å øke antitumor motstand av organismen - frukt / grønnsaker med fordel oransje-rød-gul (sitron, aprikos, gulrot, eple, brokkoli, blomkål, grapefrukt, blomkål, tomat, gresskar, plommer, mandariner, bete, nepe, reddik), tang (kombu, spirulina), leaf green stuff (løk, spinat, selleri, persille, hvitløk, pastinakk, salat, gulrot, spisskummen, sennep, spirer hvete korn), frø / nøtter (solsikke, gresskar, E ndalnye, valnøtter, sesam, lin), bie (propolis, pollen, royal gelé, honning), grønnsaker, belgfrukter (asparges, soyabønner, erter, linser), grønn te, krydder / urter (rosmarin, anis, karve, nellik, basilikum, gurkemeie, mynte, timian marjoram, kanel).

Volumet av væske forbrukes i nivået 1,5-2,0 l / dag i form av grønnsaks- / fruktjuicer, fermenterte melkdrikker (kefir, yoghurt), grønn te, bord uten karbonert mineralvann.

I kreft i livmorhalsen fra kostholdet utelukker sterk kjøtt / fisk supper, ferdigmat, hermetisk mat, pølser, kjøttprodukter, pickles, hardt animalsk fett, pickles, krydret ost, røkt, syltet mat, hvitt sukker, sukkervarer, fastfood, frossen mat, bakverk, helmelk, melprodukter, majones, bearbeidet ost, pakket juice, baktjær, eddik, karbonholdige drikkevarer.

Kjemoterapi, som en selvstendig behandlingsmetode, brukes relativt sjelden, siden livmorhalskreft er relativt ufølsom for denne typen terapi. Oftere er strålebehandling brukt til å behandle livmorhalskreft, noe som er en effektiv metode i trinnene T1b-T2a og den eneste mulige metoden ved senere stadier av sykdommen (T2b-T3b). I praksis kombinerer disse metodene i de fleste tilfeller.

Bruk av cytotoksiske legemidler fremmer uønskede toksiske effekter som påvirker den generelle helsen til pasientene og forårsaker svakhet og tretthet, anoreksi, aversjon mot mat, smaksendringer, kvalme, diaré, oppkast, reduksjon av blod leukocytter, lider immunitet. I de sene stadiene av sykdommen har mange pasienter metabolske forstyrrelser og tumor-indusert vekttap (protein-energi mangel).

I løpet av denne perioden bør dietten inneholde en økt mengde protein (1,2-2 g / kg kroppsvekt), som oppnås ved å introdusere matvarer som er rike på animalske proteiner i dietten - kyllingeggprotein, lite fettost, biff, hjemmelaget kjøtt, sjøfisk. Siden lidelse appetitt, kosthold, omfattende å administrere til kosthold med høy energi mat, som i et relativt lite volum og god fordøyelighet gir energibehovet til pasientene - krem, brisling, rød fisk, kaviar, egg, sjokolade, fløte, rømme, paier, honning, nøtter, vegetabilske oljer, fiskeolje, frokostblandinger, frukt.

Økt væskeinntak til 2,5-3,0 l / dag. Samtidig anbefales det kun å bruke væske i intervaller mellom måltider. Spise bør være så ofte som mulig, i små porsjoner, spesielt i nærvær av kvalme og hyppig trang til å kaste opp. For å forbedre appetitten, er det nødvendig å bruke mye krydder, grønnsaker, krydder, alkohol 20-30 ml hver (bordviner, øl), syltet grønnsaker, sitronsaft, hjemmelagde sauser.

Etter kirurgisk fjerning av svulsten og ferdigstillelse av kjemoterapi / radioterapi, er pasientens ernæring rettet mot å rehabilitere kroppen. Kostholdet skal balanseres i alle næringsstoffer, med tanke på pasientens vekt og kroppens tilstand.

vitnesbyrd

Livmorhalskreft.

Tillatte produkter

Kostholdet for kreft i livmorhalsen inkluderer vegetariske supper med tilsetning av ulike grønnsaker og frokostblandinger, produkter med høyt innhold av animalsk protein (magert biff, kylling, kanin, kalkun), mykkokte kyllingegg, hestekjøtt, bælgfrukter.

Det er nyttig å inkludere i kosten av ulike grønnsaker / frukt - tomater, rødbeter, squash, blomkål, asparges, blomkål, grønne ting, gulrøtter, brokkoli, aubergine, agurk, tare, hvetekim, aprikoser, pærer, druer, mandariner, jordbær, bananer, epler, fersken, bringebær, meloner, som kan spises rå og kulinariske.

Det er obligatorisk tilstedeværelse i kosthold energikrevende produkter - stør egg, bløtkokte egg, smør, korn brød, laks, fløte, rømme, brød fra hvetemel, kokte poteter, tunfisk, korn hirse og bokhvete flak, sjokolade, honning sild, oster, tørket frukt, nøtter og frø.

Vegetabilske oljer, fiskeolje, konjakk, tørre / fortified wines, øl (20-30 ml) bør være til stede i kosten. Som drikke nyttig grønn te, buljong hofter, urtete, bordsvann uten karbondioksid, ferske juice.

Hvordan spise med livmorhalskreft?

Livmorhalskreft er en onkologisk sykdom der en kvinne er tvunget til å endre sin livsstil helt. Dette gjelder ikke bare den daglige rutinen, men også næringsbegrensninger. Riktig ernæring i livmorhalskreft er en av de viktigste komponentene i helbredelsesprosessen. Spesialister utarbeidet en liste over produkter som er anbefalt for kreft. De hjelper i kampen mot kreftceller.

Anbefalt kosthold

Produkter som anbefales å bli konsumert av onkologiske pasienter, skal være naturlige. Det er nødvendig å minimere den negative effekten på en svekket pasient. Korrekt formulert kosthold forbedrer ikke bare immunforsvaret, men gir også kroppen med alle nødvendige vitaminer. I tillegg har mange matvarer en antitumor effekt. I daglig diett bør pasienten være tilstede:

  1. Frukt hjelper ikke bare med å forbedre pasientens generelle tilstand, men også for å øke utvinningen etter behandling. Den mest nyttige i kreft i livmoren: aprikos, mango, granateple, grapefrukt. De trenger bare å spise i naturlig form, det er mulig i form av salater.
  2. I onkologi spiller grønnsaker som er rike på fiber en stor rolle i behandlingen. Det anbefales å spise blomkål, spinat, brokkoli, rødbeter, reddiker og tomater daglig. Det er best å spise dem rå. Du kan lage mat vegetabilske buljonger. Kreft er bra for gulrøtter. Det bremser oppdeling av patologiske celler.
  3. Et stort antall kreftkomponenter funnet i bær. Den mest anbefalte er wild rose, svart currant, blomme, bringebær.
  4. Korn bør inkluderes i det daglige kostholdet. De normaliserer stoffskiftet, som ikke tillater toksiner å samle seg i kroppen. Preferanse bør gis linser, havre, linfrø.
  5. Kjøttet kan bare konsumeres. Et spesielt sted i ernæring av onkologiske pasienter er okkupert av fettsyrer, som er inneholdt i fisk.
  6. Grønn te har en blokkerende effekt på veksten av kreftceller. Det bidrar også til å fjerne frie radikaler fra kroppen.
  7. Metastase i ulike organer kan stoppes ved hjelp av gurkemeie.
  8. Daglig på menyen skal være meieriprodukter. De er hovedkilden til kalsium og protein.

Som et forebyggende tiltak, anbefales det å bruke så mye planteprodukter som mulig. Grønnsaker og greener med en klar farge, som inneholder en stor mengde klorofyll, er gunstige for syke kreft.

Forbudte produkter

Det er nødvendig å ekskludere fra diett av onkologiske pasienter alle produkter som er hardt tolerert av kroppen, vanskelig å fordøye. I utgangspunktet forbudt søtsaker. Dette skyldes innholdet i deres sammensetning av karbohydrater, som lett absorberes og absorberes av kreftceller. Dette fører til deres aktive vekst og intensivering av sykdommen.

En diett i et hvilket som helst stadium av livmorhalskreft innebærer eliminering av fett rødt kjøtt, som for eksempel biff.

Bruken av et slikt produkt fører til produksjon av insulin, som kan tjene som en ytterligere økning i malignitet.

Følgende produkter kan føre til en forverring av helsen hos kvinner med kreft:

  • røkt kjøtt, pølse;
  • pickles, hermetikk mat;
  • alkoholholdige drikkevarer; alkohol;
  • bakverk, søtsaker, sjokolade;
  • fast food;
  • krydret og feit mat;
  • sterk svart te, kakao.

Det er nødvendig å minimere bruken av sukker og salt.

Hos pasienter med kreft forverres stoffskiftet, så riktig ernæring må behandles nøye. Forbudte produkter kan forårsake bivirkninger.

Omtrentlig diett

Når man velger en daglig matrett, må man ta hensyn til de medfølgende menneskelige sykdommene. Ikke tillate overmåling. Mat bør konsumeres i små porsjoner, ikke mer enn 200 g om gangen. Omtrentlig diett kan være som følger:

  1. Du må starte morgenen med ferskpresset juice, gulrot, gresskar, selleri eller persille juice vil gjøre.
  2. Som et sekund i morgen kan du lage grøt: havremel, ris, bygg. I ferd med matlaging kan du legge til tørkede frukter i parabolen.
  3. Lunsj - suppe med vegetabilsk kjøttkraft, kokt kjøtt eller fisk med bokhvete, grønn te.
  4. En midt på morgenen er et glass juice eller noe frukt.
  5. Middag - en salat av grønnsaker og vegetabilsk olje og et bakt stykke kylling, buljong av rosen hofter.
  6. Den andre middagen kan bestå av et glass kefir eller juice.

Ved å variere de tillatte matvarer daglig, kan du opprette et balansert kosthold.

konklusjon

Riktig ernæring spiller en viktig rolle i behandlingen av kreft. Leger velger dietten, med tanke på pasientens individuelle egenskaper. Manglende overholdelse av anbefalingene kan forverre sykdomsforløpet og føre til alvorlige konsekvenser.

Ernæring for livmorhalskreft

Når en kvinne finner en så farlig og alvorlig patologi som livmorhalskreft, endres hennes livsstil helt. Eksperter sier at velvalgte produkter i kombinasjon med naturlige løsninger bidrar til rask gjenoppretting med en så kompleks diagnose. Balansert næring i livmorhalskreft bidrar til å forbedre effektiviteten av behandlingen og til og med redusere utviklingen av den patologiske prosessen.

Det ble bevist at en av de provokerende faktorene i forekomsten av onkologi av livmorhalsen av livmorhalsen anses som et usunt kosthold, det vil si bruken av de produktene som forårsaker ulike forstyrrelser av metabolske prosesser i kroppen. Av denne grunn bør et viktig sted i livet til en pasient med livmorhalsens onkologi tas av en riktig organisering av ernæring, som innebærer utarbeidelse av et bestemt diett.

Hva kan og burde kvinner spise for livmorhalskreft?

En diett for livmorhalskreft må nødvendigvis være rik på produkter med anti-kreft egenskaper som dyrkes og produseres i økologisk rene områder. Spesiell ernæring har en positiv effekt på den kvinnelige kroppen og bidrar til å stoppe den videre utviklingen av sykdommen.

Faktisk er det mange slike produkter:

  1. Gulrøtter er en kilde til plantevernmidler - farkarinol, som bremser oppdeling av patologiske celler og reduserer risikoen for kreft.
  2. Red hot pepper har en skadelig effekt på kreft fra innsiden, og hjelper dermed til behandling av kreft.
  3. Beets inneholder et stoff som betadin, noe som gir den en burgunderfarge. Rødbete mot kreft bidrar til å stoppe utviklingen av kreftceller i menneskekroppen og fremskynde helbredelsesprosessen.
  4. Grønn te er en kilde til flavonoider som har en blokkerende effekt på veksten av ondartede svulster. I tillegg bidrar disse stoffene til å fjerne frie radikaler fra den kvinnelige kroppen og forhindre celle nekrose.
  5. Gurkemeie anses som et produkt med sterke antioksidantegenskaper og forhindrer utseende av metastaser i ulike deler av kroppen.

I tillegg bør spesiell ernæring for kreft i livmorhalsen inneholde følgende produkter:

  • tomater;
  • nøtter;
  • løk;
  • bønner;
  • kål;
  • dill;
  • hvitløk;
  • persille;
  • hunden steg;
  • granater;
  • gresskar.

For forebyggende formål og for å opprettholde kroppens normale funksjon med en allerede identifisert patologi, må du hver dag spise så mye som mulig av vegetabilsk mat. I kostholdet av kreft skal pasienter være frukt med lyst mettet farge og greener, der det er mange antioksidanter og klorofyll. Takket være dem er det mulig å stoppe prosessen med dannelse og deling av kreftceller, og også for å forhindre en atypisk degenerasjon av godartede svulster.

I livmorhalskreft tilhører et spesielt sted fettsyrer, så menyen bør inkludere ulike typer fisk og vegetabilsk olje så ofte som mulig. Det er viktig å konsumere flere meieriprodukter, som i løpet av sykdommen blir de viktigste leverandørene av protein til den kvinnelige kroppen. Det anbefales at kvinner med onkologi spiser kjøtt så sjelden som mulig, samtidig som de gir preferanse til fettfattige varianter.

Spire korn, mysli, vermicelli og naturlig honning vil også være nyttig for kvinners helse.

Alle ovennevnte kreftprodukter anbefales å gjennomgå minimal varmebehandling, noe som bidrar til å bevare sine biologisk aktive komponenter. Det er best å lage mat i en dobbel kjele, bake eller koke, og også spise mat bare rå.

Med denne sykdommen kan kvinner bruke følgende meny:

frokost:

Ferske gulrot eller sukkerroer.

Andre frokost:

Bokhvete grøt med grønn te og et stykke brød.

lunsj:

Vegetabilsk suppe med bygg og et stykke av gårsdagens brød; hjemmelagde nudler; stewed beets og te med melk.

middag:

Stokk ovn gryte; grønnsakssalat; fersk juice.

Før du går i seng kan du drikke noen kefir.

Ernæring for onkologi av livmorhalsen bør velges under hensyntagen til legenes resept, observere pasienten. Kostholdet til en kvinne kan suppleres med forskjellige urtebuljonger tilberedt hjemme. I tillegg er det anbefalt å bruke bare ferskt tilberedt mat, siden kreftfremkallende stoffer dannes i matvarer som har stått i kjøleskapet i noen tid.

Skadelige produkter

I tilfelle kreft i livmoderhalsen, er det nødvendig å ekskludere alle produkter som er dårlig tolerert av kroppen hennes. Først av alt bør du forlate forbruket av søtsaker. Faktum er at de inneholder karbohydrater, som er ganske lett å fordøye og absorberes raskt av kreftceller. Gradvis begynner de å vokse raskt, og dermed forårsake videre progresjon av sykdommen.

Eksperter anbefaler ikke å spise rødt kjøtt, som biff. Dette skyldes at kvitteringen av slikt kjøtt i kroppen fremkaller produksjon av insulin, noe som aktiverer videre vekst og utvikling av ondartede svulster.

Følgende produkter kan forverre en kvinnes helse i kreft sykdom:

  • forskjellige pickles;
  • pølser og røkt kjøtt;
  • alkohol og drikke med gasser;
  • varer;
  • sjokolade og kakao;
  • fast food;
  • krydret retter og med høyt fettinnhold;
  • for sterk svart te.

Sukker og salt når man oppdager et menneskelig kreft i et organ, bør konsumeres i en minste mengde!

Hva er konsekvensene av underernæring i kreft i livmorhalsen?

Kreft i et hvilket som helst organ anses å være en ganske aggressiv kreft, og usunt kosthold kan forverre en kvinnes tilstand enda raskere og kan være dødelig. Bruken av forbudte produkter fører til at svulsten av en ondartet natur fortsetter å utvikle seg og forårsaker utvikling av bivirkninger.

Hos pasienter med onkologi, er metabolske prosesser i kroppen vanligvis svekket, og med denne faktoren i tankene, bør det legges økt oppmerksomhet mot ernæring.

Til dags dato utviklet et stort antall dietter som kan brukes til en slik kreftfremkallende sykdom i penis. Det bør huskes at diett ikke er en panacea, men tjener som bare en av metodene for kombinert behandling.

Feil ernæring i tilfelle kreft i livmorhalskreftets livmoder fører til at pasienten begynner å motta for mye fett og giftstoffer. Deres overdreven akkumulering fremkaller en økning og akselerasjon av proliferasjonen av tumorceller, og resultatet er en enda større forverring i kvinnens velvære.

Riktig ernæring i kreft regnes som en av betingelsene for en vellykket behandling av en slik sykdom. Hastigheten til reproduksjon av patologiske celler og deres fremgang i hele kvinnekroppen avhenger av maten som forbrukes, om enn i liten grad. Sjansene for å eliminere patologien øker betydelig hvis pasienten oppfyller alle anbefalingene fra den behandlende legen, observerer riktig diett og engasjerer seg i fysiske øvelser.

Ernæring for onkologi av livmoren

Ernæring for onkologi av livmoren

Mange bøker er skrevet om fordelene med sunn og riktig ernæring, men få mennesker vet at et riktig sammensatt diett av sunn mat er en av hovedkomponentene i behandling av kreft. Strengt balansert ernæring i livmorkreft kan forbedre effektiviteten av behandlingen, og i noen tilfeller til og med redusere utviklingen av den patologiske prosessen.

Eksperter innen medisin har vist at blant de faktorene som provoserer utviklingen av livmorhalskreft, er det også et usunt kosthold, nemlig forbruket av skadelige produkter som fremkaller en forstyrrelse av metabolske prosesser i kroppen. Derfor er riktig organisering av ernæring, det vil si et riktig formulert kosthold, av stor betydning for kvinner med livmorskreft.

Fungerer ernæring i livmor kreft

Kostholdet hos pasienter med livmorskreft involverer bruk av en rekke naturlige produkter som har egenskapene til å bremse eller forhindre utvikling av kreftceller. Riktig formulert daglig diett bør være rettet mot å løse flere problemer, nemlig:

  • inneholder komponenter som reduserer utviklingen av tumorceller;
  • forbedre tilstanden til kroppen, øke sin energi;
  • forbedre kroppens beskyttende egenskaper;
  • forbedre immunforsvaret.

Dette er bare mulig ved fullstendig avvisning av halvfabrikata, hurtigmat, produkter som inneholder konserveringsmidler eller andre kunstige tilsetningsstoffer. Dermed skal ernæring for ondartede lesjoner i uterus være basert på bruk av mat av vegetabilsk opprinnelse, siden det har en positiv effekt på organers og systemers arbeid, og forbedrer også den generelle helse og forbedrer stemningen.

Fastfood avvisning

Kreftceller under reproduksjon absorbere en stor mengde energi, svekker kroppen. Kostholdet for onkologi bør utformes på en slik måte at den påførte kroppen fylles daglig med vitaminer daglig og for å bevare maksimal energi mottatt. Øke energibalansen bidrar til å forbedre immunsystemets aktivitet, noe som gjør at kroppen selvstendig kan håndtere utviklingen av kreft.

I de senere stadiene av utviklingen av patologi er det et raskt tap av kroppsvekt, og det kommer en utarming av kroppen. Dette faktum bør også tas i betraktning ved utarbeidelse av kraftordningen. Måltider spist må holde maksimalt med næringsstoffene som er nødvendige for den livlige aktiviteten til den syke organismen.

Kosthold for livmorkreft

For å formulere et riktig kosthold for livmorkreft, bør produkter med anti-kreftegenskaper brukes. Samtidig er det svært viktig å finne den rette kombinasjonen mellom dem, da dette vil bidra til å øke effektiviteten av dietten. Disse egenskapene har:

  • brokkoli, blomkål, hvitkål eller brusselspirer;
  • hvitløk, løk, asparges;
  • rotgrønnsaker - gulrøtter, rødbeter, poteter;
  • belgfrukter - bønner, erter, soyabønner;
  • fullkorn eller spire korn;
  • friske grønnsaker og frukt;
  • krydret greener.

For å bevare de biologisk aktive komponentene skal produktene bli utsatt for minimal varmebehandling og dampet dem, og det er bedre å prøve å bruke dem rå. I det daglige kostholdet bør du prøve å spise minst 3-4 porsjoner grønnsaker og frukt (for det meste lyse farger) i frisk form. Tradisjonelt rødt kjøtt bør erstattes av fisk rik på flerumettede syrer, eller en magert fugl.

Ernæring for livmorhalskreft

Ernæring for livmorhalskreft

En diett for kreft i livmorhalsen, som i kreft i legemet, har ingen grunnleggende forskjeller. Det innebærer tydeligvis bruk av ovennevnte produkter, samt forbruk av meieriprodukter med lavt fettinnhold. Det er viktig å berike dietten med tilsetning av spiret korn og helkorns frokostblandinger. De er en kilde til verdifulle næringsstoffer.

Beskyttelsesegenskaper har en spesiell substans lycopen inneholdt i tomater. Dens fordøyelighet økes ved å spise tomater med kaldpresset olivenolje, som anbefales å bli spist daglig. Olivenolje har en kompleks sammensetning, forhindrer forekomsten av metastaser i kroppen.

En viktig del av ernæring for livmorkreft er soya og soyaprodukter. De er en uunnværlig kilde til protein, så vel som spesielle stoffer som reduserer utviklingen av en svulst. Tofu, soya yoghurt er nyttige produkter og nøytraliserer giftige forbindelser.

Riktig sammensatt diett for livmorhalsens livmoderhalscancer er svært viktig for pasienten, fordi den bare består av sunne matvarer, og innebærer fullstendig utestenging fra kostholdet av skadelige produkter, som inkluderer:

  • sterk te og alkoholholdige drikker;
  • sjokolade, kakao og deres derivater;
  • varer;
  • krydret og salt retter;
  • røkt mat og fettstoffer;
  • hurtigmat og næringsmidler;
  • Produkter som inneholder kunstige tilsetningsstoffer.

Ernæring for uterus kreft bør suppleres med infusjoner eller avkok av urter, alkoholholdige tinkturer tilberedt hjemme. Det skal imidlertid huskes at utviklingen av riktig diett bare skal behandles av den behandlende legen.

Kosthold for livmorhalskreft

Jan 17, 2018 Diets 474 Visninger

  • Varighet: liv / til gjenoppretting
  • Kostnaden for produkter: 3000-4500 rubler. per uke

INNHOLD

  • Generelle regler
  • vitnesbyrd
  • Tillatte produkter
  • Helt eller delvis begrensede produkter
  • Meny (strømmodus)
  • Fordeler og ulemper
  • Resultater og vurderinger
  • Pris på kosthold

Generelle regler

Maligne svulster i livmorhalsen tar et ledende sted i strukturen av onkologiske sykdommer hos de kvinnelige kjønnsorganene, og i aldersgruppen 25-40 år er dominerende. Det antas at livmorhalskreft er assosiert med HPV (humant papillomavirus), den langsiktige utholdenhet som i vev i kjønnsorganet fremkaller utviklingen av precancerøse / kreftfremgangsmåter. I livmorskreft hadde pasienten HPV-assosierte sykdommer i 99% av tilfellene med bekreftet diagnose.

Behandlingsmetoder for pasienter med livmorhalskreft bestemmes av sykdomsstadiet og forekomsten av kreftprosessen. De viktigste behandlingsmetodene er kirurgisk fjerning av svulsten. Samtidig kan volumet av kirurgisk inngrep variere betydelig - fra amputasjon av livmoderhalsen til delvis / fullstendig utryddelse av uterus med vedlegg.

Behandlingsregime for pasienter med livmorhalskreft inkluderer stråling og kjemoterapi. Kosthold for livmorhalskreft, som sådan, er ikke en selvstendig behandlingsmetode, men ordentlig organisert ernæring for livmorhalskreft i alle stadier av behandling (preoperativ / postoperativ periode) og under kjemo / strålebehandling øker antallet alvorlige bivirkninger, reduserer risikoen for utvikling postoperative komplikasjoner og eksterne relapses, akselererer prosessen med rehabilitering av kvinner.

Dietten bør bygges individuelt, med tanke på scenen og arten av sykdomsforløpet, kvinnens hormonelle bakgrunn, alder, generell tilstand, tilstedeværelse / fravær av samtidige sykdommer, foreskrevet behandling. Ernæringen av ikke-opererte pasienter i de tidlige stadiene av sykdommen utenfor perioden av radio / kjemoterapi er basert på prinsippene for fysiologisk tilstrekkelig ernæring med viss kosttilskudd:

  • reduksjon av fettinntaket til 35% av det daglige kaloriinnholdet på grunn av fullstendig eliminering av ildfast fett fra dietten;
  • Begrensning av bruken av alle typer rødt kjøtt og kjøtt av vannfugler, særlig røkt, fett og stekt;
  • begrensning av produkter som inneholder enkle karbohydrater, bordsalt og salt mat, varme krydder;
  • en økning i kostholdet av andelen vegetariske matvarer - frokostblandinger, frukt, bær og grønnsaker;
  • vitaminisering av dietten;
  • fraksjonelle måltider i små porsjoner.

Energiverdien og innholdet av næringsstoffer i dietten skal tilstrekkelig fylle kroppens plast / energibehov, redusere kroppstoksisitet under kjemo / strålebehandling, forbedre immuniteten og aktiviteten av antitumorbeskyttelsesfaktorer.

For dette formålet er det nødvendig å øke andelen av produkter med evnen til å øke antitumor motstand av organismen - frukt / grønnsaker med fordel oransje-rød-gul (sitron, aprikos, gulrot, eple, brokkoli, blomkål, grapefrukt, blomkål, tomat, gresskar, plommer, mandariner, bete, nepe, reddik), tang (kombu, spirulina), leaf green stuff (løk, spinat, selleri, persille, hvitløk, pastinakk, salat, gulrot, spisskummen, sennep, spirer hvete korn), frø / nøtter (solsikke, gresskar, E ndalnye, valnøtter, sesam, lin), bie (propolis, pollen, royal gelé, honning), grønnsaker, belgfrukter (asparges, soyabønner, erter, linser), grønn te, krydder / urter (rosmarin, anis, karve, nellik, basilikum, gurkemeie, mynte, timian marjoram, kanel).

Volumet av væske forbrukes i nivået 1,5-2,0 l / dag i form av grønnsaks- / fruktjuicer, fermenterte melkdrikker (kefir, yoghurt), grønn te, bord uten karbonert mineralvann.

I kreft i livmorhalsen fra kostholdet utelukker sterk kjøtt / fisk supper, ferdigmat, hermetisk mat, pølser, kjøttprodukter, pickles, hardt animalsk fett, pickles, krydret ost, røkt, syltet mat, hvitt sukker, sukkervarer, fastfood, frossen mat, bakverk, helmelk, melprodukter, majones, bearbeidet ost, pakket juice, baktjær, eddik, karbonholdige drikkevarer.

Kjemoterapi, som en selvstendig behandlingsmetode, brukes relativt sjelden, siden livmorhalskreft er relativt ufølsom for denne typen terapi. Oftere er strålebehandling brukt til å behandle livmorhalskreft, noe som er en effektiv metode i trinnene T1b-T2a og den eneste mulige metoden ved senere stadier av sykdommen (T2b-T3b). I praksis kombinerer disse metodene i de fleste tilfeller.

Bruk av cytotoksiske legemidler fremmer uønskede toksiske effekter som påvirker den generelle helsen til pasientene og forårsaker svakhet og tretthet, anoreksi, aversjon mot mat, smaksendringer, kvalme, diaré, oppkast, reduksjon av blod leukocytter, lider immunitet. I de sene stadiene av sykdommen har mange pasienter metabolske forstyrrelser og tumor-indusert vekttap (protein-energi mangel).

I løpet av denne perioden bør dietten inneholde en økt mengde protein (1,2-2 g / kg kroppsvekt), som oppnås ved å introdusere matvarer som er rike på animalske proteiner i dietten - kyllingeggprotein, lite fettost, biff, hjemmelaget kjøtt, sjøfisk. Siden lidelse appetitt, kosthold, omfattende å administrere til kosthold med høy energi mat, som i et relativt lite volum og god fordøyelighet gir energibehovet til pasientene - krem, brisling, rød fisk, kaviar, egg, sjokolade, fløte, rømme, paier, honning, nøtter, vegetabilske oljer, fiskeolje, frokostblandinger, frukt.

Økt væskeinntak til 2,5-3,0 l / dag. Samtidig anbefales det kun å bruke væske i intervaller mellom måltider. Spise bør være så ofte som mulig, i små porsjoner, spesielt i nærvær av kvalme og hyppig trang til å kaste opp. For å forbedre appetitten, er det nødvendig å bruke mye krydder, grønnsaker, krydder, alkohol 20-30 ml hver (bordviner, øl), syltet grønnsaker, sitronsaft, hjemmelagde sauser.

Etter kirurgisk fjerning av svulsten og ferdigstillelse av kjemoterapi / radioterapi, er pasientens ernæring rettet mot å rehabilitere kroppen. Kostholdet skal balanseres i alle næringsstoffer, med tanke på pasientens vekt og kroppens tilstand.

vitnesbyrd

Livmorhalskreft.

Tillatte produkter

Kostholdet for kreft i livmorhalsen inkluderer vegetariske supper med tilsetning av ulike grønnsaker og frokostblandinger, produkter med høyt innhold av animalsk protein (magert biff, kylling, kanin, kalkun), mykkokte kyllingegg, hestekjøtt, bælgfrukter.

Det er nyttig å inkludere i kosten av ulike grønnsaker / frukt - tomater, rødbeter, squash, blomkål, asparges, blomkål, grønne ting, gulrøtter, brokkoli, aubergine, agurk, tare, hvetekim, aprikoser, pærer, druer, mandariner, jordbær, bananer, epler, fersken, bringebær, meloner, som kan spises rå og kulinariske.

Det er obligatorisk tilstedeværelse i kosthold energikrevende produkter - stør egg, bløtkokte egg, smør, korn brød, laks, fløte, rømme, brød fra hvetemel, kokte poteter, tunfisk, korn hirse og bokhvete flak, sjokolade, honning sild, oster, tørket frukt, nøtter og frø.

Vegetabilske oljer, fiskeolje, konjakk, tørre / fortified wines, øl (20-30 ml) bør være til stede i kosten. Som drikke nyttig grønn te, buljong hofter, urtete, bordsvann uten karbondioksid, ferske juice.